Yogarrampicata

Yogarrampicata

07/04/19

EVENTO A PAGAMENTO
: Sede Cai Piacenza - Stradone Farnese, 39, Piacenza, PC, Italia - Inizio ore 10:00 - Fine ore 18:00

Attenzione l'evento è già trascorso

Yogarrampicata – domenica 7 aprile

Scopriremo con Alberto Milani come le posizioni yogiche (Asana) consentano di ri-equilibrare il nostro corpo di arrampicatori, di migliorare la flessibilità e anche di allenarci. Poi ci addentreremo più in profondità, per iniziare a conoscere la respirazione yogica (Pranayana) e le tecniche di concentrazione che si avvicinano alla meditazione.

Un primo viaggio nella consapevolezza di corpo e mente, per esplorare le moltissime connessioni esistenti con l’arrampicata in tutte le sue diverse forme.

Il workshop è adatto a tutti, ha un costo di 25 € e si terrà con un numero minimo di 10 partecipanti.
Presentarsi muniti di tappetino e attrezzatura personale di arrampicata.

Preiscrizione necessaria presso info@piacenza.it o tramite la pagina Facebook della palestra di arrampicata https://www.facebook.com/LaCavallerizzaClimbingGym/, riferimenti utili anche per le ulteriori richieste o informazioni.

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