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Yoga per giovani negli spazi di Too Piacenza. A partire da giovedì 2 ottobre, negli spazi di Too, l’hub di comunità di Piacenza, prende vita un nuovo corso di yoga interamente dedicato ai giovani. L’iniziativa è promossa da Yogagea a.s.d., che proporrà due stili dinamici e coinvolgenti: Vinyasa Krama e Burning Yoga. Le lezioni si terranno ogni lunedì con due appuntamenti consecutivi: dalle 18:15 alle 19:15 Vinyasa Krama con Francesca Luppini, seguito dalle 19:30 alle 20:30 da Burning Yoga con Marta Vegezzi. Il giovedì, dalle 18:30 alle 19:30, sarà invece nuovamente protagonista il Vinyasa Krama guidato da Francesca Luppini. Le pratiche sono basate su sequenze dinamiche di posizioni, spesso accompagnate dalla musica, e guidate da insegnanti giovani e qualificati. Anche le posizioni più sfidanti diventano accessibili, trasformandosi in un’occasione per stimolare forza, flessibilità, concentrazione e consapevolezza. L’approccio di Yogagea a.s.d. è centrato sulla persona, con attenzione al lavoro fisico, al dettaglio anatomico, alla respirazione e alla dimensione mentale: le lezioni non sono solo un allenamento, ma un vero percorso di crescita e di scoperta di sé.
«Il passaggio dall’adolescenza all’età adulta è caratterizzato da cambiamenti profondi che possono aumentare la vulnerabilità a stress, ansia e malessere emotivo. In questo contesto lo yoga è uno strumento prezioso: unisce lavoro fisico e quiete mentale, aiuta ad ascoltare il corpo e a riconoscere le emozioni, favorendo resilienza ed equilibrio interiore. Con questi corsi vogliamo offrire ai giovani uno spazio sicuro in cui ritrovare fiducia, coltivare consapevolezza ed entrare in contatto con la propria autenticità» dichiarano gli organizzatori di Yogagea a.s.d. Gli obiettivi del corso vanno dal rafforzamento della muscolatura, della postura e dell’equilibrio al miglioramento della flessibilità, della respirazione e della propriocezione. Lo yoga aiuta a riconoscere emozioni e bisogni, a sviluppare calma e resilienza, a favorire la fiducia in sé stessi e a creare legami sociali autentici. Alla fine di ogni lezione, accanto al lavoro muscolare, resta la percezione di una piacevole quiete mentale.
Per Yogagea a.s.d. portare le proprie attività a Too significa credere in un modello di cross-fertilization, in cui movimento, integrazione e innovazione si incontrano per costruire comunità. L’invito è aperto a tutti i giovani che vogliono muovere il corpo per liberare la mente: da giovedì 2 ottobre, Yogagea a.s.d. vi aspetta a Too con energia, entusiasmo e voglia di condivisione. In occasione del primo incontro verrà organizzata una Open Class gratuita aperta a tutti i giovani interessati, per offrire l’opportunità di vedere e scoprire da vicino le attività che si svolgono durante i corsi. Per le ragazze e i ragazzi possessori della YoungERcard è previsto uno sconto sul costo dei corsi. Per eventuali richieste di informazioni e dettagli sui corsi si potrà fare riferimento ai seguenti contatti.
Mail: yogagea@gmail.com
Instagram: yogagea_asd
Sito: www.yogagea.com