Volley serie B maschile, Elio Cormio e il “doppio incarico” alla Canottieri Ongina

Prosegue la preparazione della Canottieri Ongina in vista del prossimo campionato di serie B maschile. All’orizzonte per la squadra guidata da Gabriele Bruni e Fausto Perodi c’è la novità del mini-ritiro a Pievepelago (Modena), da venerdì a domenica sull’Appennino con quattro allenamenti a chiudere la settimana di lavoro iniziata lunedì scorso. Un’altra novità di questa nuova stagione è il doppio ruolo di Elio Cormio, confermato schiacciatore dopo la scorsa stagione in posto quattro e quest’anno impegnato anche nel ruolo di preparatore atletico.

“Quest’anno” spiega Cormio “i ragazzi sono molto concentrati sulla forza generale, al centro di un lavoro già in off season. Partire con un background di forza fatta durante l’estate è importante per evitare infortuni. E’ stato un lavoro pesante, anche la parte di preparazione continua su questa strada, con metabolico e forza. Ora siamo alla terza settimana di allenamenti e ci avviciniamo alle prime amichevoli. I ragazzi sono carichi a livello fisico, non saranno brillanti nell’esecuzione dei gesti tecnici, ma fa parte dell’iter di questo periodo. Pian piano abbasseremo i volumi di lavoro per permettere una fase di supercompensazione a livello muscolare e di rilassamento del sistema nervoso per creare adattamento e iniziare la modifica del lavoro in vista della stagione per essere brillanti e pronti per affrontare le giornate di campionato”.

Quindi aggiunge. “Il mio doppio incarico? Mi vedo abbastanza bene, è anche il mio lavoro, poi essendo all’interno del gruppo è più facile perché ci conosciamo già. La parte più complicata” sorride “è il mio autolesionismo: non posso lamentarmi del lavoro da svolgere perché l’ho prescritto io. Scherzi a parte, ho avuto feedback positivi dai ragazzi, penso che la strada sia quella giusta e raccoglieremo i frutti prossimamente. Il lavoro di staff è perfetto: con allenatori e fisioterapista c’è grande sintonia. Tirando le somme, il bilancio è molto positivo”.